Sabah aç karnına su içmek zayıflatır mı ?

Sabah aç karnına su içmek zayıflatır mı ?

Zayıflamak çoğu insan için büyük bir sorundur. Zayıflamak için hem beslenme konusundaki düzenli bir hayat yaşamak hem de egzersizler ile bunu desteklemek gereklidir. Bazı küçük detaylar ile de zayıflama sürecinde daha kısa sürede sonuç almak da mümkündür. Örneğin; limonlu su içmek, avokado ve muz gibi meyveleri daha sık tüketmek gibi eylemler, daha hızlı yağ yakımı sağlar.
Read More »